ÁGUA

Como somos constituídos de 70% de água, e diariamente perdemos até três litros, através de lubricação das mucosas, excreções, manutenção do equilibrio térmico com eliminação no suor, precisamos repor a água.

O ideal é tomar um copo de água(250ml) a cada hora  (manhã e tarde) e

Deixar o complemento na água contida nos alimentos ingeridos.

É essencial que a água seja de boa qualidade.

Evite a ingestão de água desmineralizada

(toda água tratada apresenta resíduos de químicos com os quais é tratada).

Águas engarrafadas podem não ser consideradas minerais, já que não têm comprovada ação medicamentosa, mas possuem condutibilidade elétrica adequada, às vezes radioatividade favorável, sais essenciais na sua constituição química.

Não faça uso de água desmineralizada.

Elas repõe a água do corpo mas é uma água morta, pobre,

 não favorece a boa saúde e o equilíbrio bioquímco do organismo´.

Você é água, seja uma feliz fonte de água pura.