Na meditação o primeiro grande PASSO é parar o diálogo interno.
SILENCIAR A MENTE
PARAR O DIÁLOGO INTERNO.
FICAR EM SILÊNCIO.
APENAS OUVIR... OUVINDO.
Para muitos este é o GRANDE desafio.
Parar de conversar consigo mesmo:
Converso comigo mesmo porque assim
escapo da solidão;
Aciono a compulsão da atividade pensante
que dá a noção de continuidade da vida.
É uma forma de "Escape" do Impacto,
em forma de angústia,
que este universo provoca em nós.
Quando paralisa-se a falação interna, percebe-se a ansiedade que se esta mergulhado.
A ansiedade que alimenta o escape, a fuga,
mas que como armadilha provoca inquietação,
desassossego e
Infelicidade!
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